何かにモヤモヤしたり、ふとした瞬間にイライラが止まらなくなったり。 そんな心の状態が、実は頭皮の環境にも影響を与えていることをご存知でしょうか。
怒り、悲しみ、不安……。 それらの感情が溢れ、髪の悩みとして表面化してきたとき。 一番大切で、そして一番優先すべきなのは、テクニックよりも先に「自分自身を知ること」が必要だと感じています。
「見たくない自分」に蓋をしていませんか？
自分を深く知ることは、時に怖く、蓋をしてしまいたくなる作業かもしれません。 けれど、見なかったことにした感情が溜まっていくと、ふとした瞬間に過剰に反応して、また悲しみや怒りのループに陥ってしまうことがあると思うのです。
私自身の話ですが、1人目の出産で経験した産後脱毛のことで気づいたことがあります。その奥底には、子供を亡くした癒えることのない悲しみと、助かるはずの命が助からなかったことへの行き場のない「怒り」が隠れていました。
どこにもぶつけられなかった様々な感情が、大量の抜け毛という形で表面化しました。産んだのにいない赤ちゃんという現実の中にいるその虚無感と大量に抜けていく髪に対する虚しさがなんともいえない感情でした。でも、その時の私に必要だったのは、取り乱す自分や、怒りに震える自分を「それでいいんだよ」と、ありのまま認めてあげることだったと思いました。
自分を認めることが、変化への第一歩
悲しくてもいい。怒ってもいい。イライラしてもいい。 今の自分をそのまま受け入れ、「過去のあの時、私はあんなに辛かったんだね」と気づきを得ることができ、少しずつ現実を受け入れるということに繋がったのかもと思える今があります。「こうあるべき」という思い込みや、自分の思考の殻に縛られていると、体も髪も緊張から解き放たれません。表面化した髪の悩みは、あなたが自分を抑えて頑張りすぎてきた証かもしれません。
自分を癒す「環境」を選んでいく
自分を認め、変化を受け入れるためには、自分をどんな環境に置くかがとても大切です。 一人で悩み、鏡の前でため息をつく時間を、自分をいたわる時間に変えていく。
単に髪を整えるだけでなく、あなたが「ありのままの自分」に戻り、心からリラックスできる場所でありたいと願っています。 心の重荷を少し下ろしたとき、あなたの髪も、きっとまた新しい一歩を歩み始めるはずです。
【大人女性のための完全プライベート美容室】
当サロンは、茨城県つくば市にある1対1のマンツーマン美容室です。
髪のケアはもちろんのこと、日々の忙しさから少しだけ離れて、心にあるお話をゆっくりと紡いだり、日常の愛おしいお話を笑い合ったりできる「安心の空間」をご用意しています。
「ひとりで髪の悩みを抱え込んでいる」「周りの目を気にせず、ゆったりとした時間を過ごしたい」 そんな貴女のサポーターとして、心を込めて伴走いたします。
▶詳しいメニューや料金は、こちらの料金表https://salonlinoch001.com/menu/をご覧ください。
正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常３ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
LINEよりご登録後、通常のLINEと同じように「頭皮診断の件」などとメッセージを送信いただくか、スタンプをご送信ください。２～３日中にご返信させていただきます。
▶お電話でのお問い合わせはコチラ
℡：080‐2790‐1601
留守番電話にお名前フルネームでのご教示と「頭皮診断の件で」などとメッセージをお願いします。
２～３日中に折り返し致します。
