【ボリューム】 鏡を見るたび、ため息がでてしまう…。髪の悩みと「心の機嫌」の切っても切れない関係
鏡を見るたびつむじや抜け毛が気になり、不安や焦りを感じている…。60代からの髪の悩みは、心や過去の葛藤とも深く繋がっています。ネガティブな感情を否定せず受け止めることで、髪と心に「余白」を取り戻すヒントをお伝えします。
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【ボリューム】 ピョンピョン跳ねるアホ毛は元気な証拠！大切な髪を育てるための選択
梅雨の時期、分け目からピョンピョン跳ねる「アホ毛」気になってしまう！でも「邪魔だから抜いちゃえ」は絶対にNG！実はアホ毛は、新しい元気な髪が生えてきた嬉しい証拠です。
【ボリューム】 髪がペタンコになる原因はこれ｜ボリュームを出す簡単習慣
髪がペタンコになって老けた印象に見えてしまうというお悩みを感じていませんか？本記事では50代以降からの髪にハリコシがなくなる原因が、簡単習慣によって解決できる事をわかりやすく解説します。
【ボリューム】 髪の悩みは「洗い方」で変わる？未来の美髪を育てる正しいシャンプーのすすめ
「髪が細くなった…」その悩み、実は日々のシャンプーが原因かも？頭皮の酸化を防ぎ、未来の美髪を育てる「正しいシャンプー」の重要性と、今日からできる簡単なケア方法を解説します。
【ボリューム】 50代からのシャンプー選びは「洗浄成分」が決め手。未来の髪を育むための新常識
シャンプー選びに迷っていませんか？お顔と頭皮は、一枚の皮膚でつながっています。だからこそ、より安心・安全に使い続けられるものを選ぶことが、10年後の美髪への近道です。
【ボリューム】 シャンプーとリンスの「本来の目的」を知っていますか？
今を凌ぐのか、本質を変えたいのか」見極めることが大切な一つとして綴っています。
【ボリューム】 髪の成長に欠かせない「亜鉛」の力。健やかな頭皮を育むミネラル習慣
「足らない…」ことを重視しすぎていませんか？不足しているという捉え方よりも「体からのサイン」として優しく捉える。食から繋がる日常の「味わう時間」を取り戻せます。
【ボリューム】 髪がもっと喜ぶ「ビタミンのチームワーク」〜相乗効果で育む艶髪習慣〜
栄養と髪の毛シリーズの2回目。楽しみながら美味しく栄養も満たして髪も心も整えるためにもう少し掘り下げた内容を記事にしました。
【ボリューム】 髪と心を育む「おいしい食事」の力。五感で味わう栄養学
食事の本当の醍醐味は「五感」を使うこと。ときには時短や効率が重視されがちな今の時代だからこそ、「食べる喜び」を意識したいと感じます。サプリだけに頼らない、「食」について記事にしました。
【ボリューム】 生活を「まるっと」整えることが、豊かな髪への近道
「髪にいいこと」を個別で考えていませんか？食べたものが血液になり、それが巡って髪に栄養がまわります。食を通じてコツコツ重ねていくことを綴った記事です。