日々の捉え方

今までの自分と何か違うことへの違和感、年齢と共に感じていませんか?「更年期」の捉え方を「点検」と「再構築」の時期として捉えてみることを提案する記事にしています。

ふと鏡を見ると「抜け毛」や「頭皮の赤み」に気なっていませんか？頭皮に現れたサインは単なる肌トラブルだけではないかもしれません。サインを見逃さないように味方につける。捉え方について書いた記事です。

「最近、なんだか心も体もリフレッシュできていないな……」と感じることはありませんか？実はお肌と同じように、私たちの「思考」や「習慣」にも新陳代謝が必要です。アップデートコツについて記事にしました。

「もう歳だから…」と年齢による壁を作っていませんか？年齢はあくまでも数字。諦めてしまう前に気持ちをアップデートすることで新しい自分に出会えることことを綴っています。