【抜け毛】 抜け毛が急に増えた50代の女性｜原因と今すぐできる対策5選
抜け毛や髪のボリューム低下に悩んでいませんか？本記事では50代以降の女性に多い原因と、自宅でできる具体的な改善方法を解説。無理なく続けられる習慣で、ふんわりとした髪を取り戻したい方におすすめです。
【抜け毛】
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【抜け毛】 季節の変わり目の「頭皮ゆらぎ」を整える。抜け毛・かゆみに負けないケア習慣
「いつもより頭皮がかゆい」「抜け毛が増えたかも？」と不安になることはありませんか？季節の変わり目は特に目立ちやすい時期です。外側だけのケアではなく、内側にもフォーカスしたいことを綴った記事になります。
【抜け毛】 春のゆらぎに寄り添うセルフケア。心・肌・頭皮をリセットする習慣
ゆらぎやすい春先。「なんか痒い」「抜け毛が多い」など違和感を感じていませんか？ここから5月に向けて、内側に対するゆっくり自分を労わる時間をつくることも大切。春を感じながら五感へも促すことを大切にしたいとことを載せています。
【抜け毛】 髪は「血余（けつよ）」。更年期は、自分を慈しむための「点検」というギフト。
今までの自分と何か違うことへの違和感、年齢と共に感じていませんか?「更年期」の捉え方を「点検」と「再構築」の時期として捉えてみることを提案する記事にしています。
【抜け毛】 頭皮は心と体のアンテナ。その「かゆみ・赤み」は、溜まったノイズのサインかも？
ふと鏡を見ると「抜け毛」や「頭皮の赤み」に気なっていませんか？頭皮に現れたサインは単なる肌トラブルだけではないかもしれません。サインを見逃さないように味方につける。捉え方について書いた記事です。
日々の捉え方 「思考の新陳代謝」が若さの秘訣？頭皮ケアの思い込みを上書きして、未来の髪を変える方法
「最近、なんだか心も体もリフレッシュできていないな……」と感じることはありませんか？実はお肌と同じように、私たちの「思考」や「習慣」にも新陳代謝が必要です。アップデートコツについて記事にしました。
【抜け毛】 秋の抜け毛は体からのサイン。睡眠と呼吸で整える「髪と体のセルフケア」
秋の抜け毛、毎年気になっていませんか？ケア不足だけでなく季節の変わり目だからこその疲労感があるかもしれません。気づきになるきっかけに綴った記事です。
【抜け毛】 「眠ること」は自分を愛し、髪を育むこと
ぐっすり眠れてますか？感情が「気」の流れを止めてしまうという実感を体験したことで、眠りに到達できないことがあります。髪をハグぐむための大切な眠りについて綴りました。
【抜け毛】 心と体、そして髪は繋がっている。絶望の淵で私を救ったものと、今伝えたいこと
「ボリュームがなくなって、視線が気になる……」ネガティブな感情に支配されていませんか？私自身の過去に起きた抜け毛にまつわるストーリーで、「自分だけじゃない」、「一人で悩まないで大丈夫」というメッセージを込めました。
ストレスケア 秋の抜け毛を防ぐために。今すぐ始めたい「夏の頭皮トラブル」対策
「最近、なんだか頭皮がかゆい……」 そう感じたことはありませんか？夏の過ごし方を知っていると秋の抜け毛の悩みに対応できます。