【抜け毛】

秋に急に増える抜け毛にお悩みではありませんか？その原因は、夏の疲労や激しい寒暖差による自律神経の乱れなど「内面からのサイン」かもしれません。ストレスを緩める深い呼吸法をご紹介します。

不安やストレスで眠れない日々が続くと、髪も元気を失い抜け毛の原因に。私自身の不眠の経験から、「お風呂での入眠の工夫」をお届けします。自分を大切に労り、美髪を育みましょう。

「ボリュームがなくなって、視線が気になる……」ネガティブな感情に支配されていませんか？私自身の過去に起きた抜け毛にまつわるストーリーで、「自分だけじゃない」、「一人で悩まないで大丈夫」というメッセージを込めました。

夏に気になる頭皮の「かゆみ」。実は強烈な紫外線や冷房による乾燥、放置した汗による「菌の増殖」が原因かもしれません。夏の頭皮トラブルを放置すると秋の急な抜け毛に繋がります。未来の美髪を守るために今すぐ始めたい、夜の正しいシャンプー習慣を解説！

表面化した髪の悩みは、あなたが頑張りすぎてきた体からのサインかもしれません。自分の感情に蓋をせず、「それでいいんだよ」と受け入れることで体と髪の緊張が解き放たれます。一人で悩む大人女性へ、心と髪の深い繋がりを解説します。

「最近、髪の元気がなくなってきた…」と感じる50代以降の女性へ。季節の変わり目は、よかれと思ってやってきた古いケアを見直す絶好のタイミングです。固くなった頭皮と心をほぐす正しいシャンプー法で、3ヶ月後、そして10年後の美髪を一緒に育てていきませんか？

暑さをしのぐため、想像以上に冷やしていませんか？近年の暑さから逃れられない毎日ですが、何気ない夏の過ごし方も時には整える為に立ち止まってみてほしいことを綴った記事です。

「もう◯歳だから…」と諦めていませんか？髪を想うがゆえに良かれと思っていた習慣が、実はお悩みを深くしていることも。年齢という枠を外し、正しい方法へアップデートすることは自分を大切にする第一歩。

ついつい「何を使えばいいか」を検索し、外側から足すことにフォーカスしていませんか？髪の毛は、あなたの体の一部。大切に自分を労わることからケアの一歩を綴った記事です。

「年齢のせい」と諦めていませんか？多くの女性が、自分に使う時間は端折ってしまいがち。「自分のための時間」を大事にしていくことを綴った記事です。