【ボリューム】

普段の食事を味わえていますか？自分のことはつい後回しになってしまう女性が、無意識に「早食い」で味わう間もなく食の習慣が身についていることも。今日からでも意識して「味わう時間」が少しでもできれば自分を慈しむ時間になります。

いつからそのお悩みは始まったのでしょうか？悩みが表面化したことは、「やっと自分の声に気づいてあげられるタイミング」として捉えてみませんか。本当に自分の望むことへのエッセンスになります。

「みんな同じように悩み始めているから大丈夫」そんな安心感で本当は蓋をしていませんか？現状維持にしないために、また情報に迷宮入りしていつの間にか「足し過ぎ」にならないようにそっと寄り添った記事になります。

気持ちがソワソワして「足す」ことばかりをつい考えていませんか。情報が多いが故の外側に何かを足すことを急ぐ前に「整える」。今の習慣を「引き算」して整えることを綴りました。

母、妻、仕事など沢山の役割を持つ女性は、自分の感情を後回しにしがちな世代です。自分の感情に蓋をしなくてもいい。後押ししたい気持ちを綴りました。

「髪を育てる楽しさ」を知っていただきたいという想いを込めて、髪育漫画をお届けできます。

「話題」に振り回されていませんか？世間の「みんな」ではなく「あなた」の髪に今何が起きているのか。自分の髪の声を聞くことで今のモヤモヤが解決する一番の近道です。

仕事に家事に家族のために…いつも自分が「後回し」になっていませんか？マルチタスクの女性へ、24時間では足らないほどの毎日に、軌道修正しながら新習慣としてのマインドを綴った記事になります。

「今日から頑張る！」と始めた頭皮ケアが三日坊主になっていませんか？1日では激しい変化が見えないからこそ、毎日のメンテナンスを歯磨きのように「やらないと気持ち悪い」ルーティンに変えるコツを解説。5年後の美髪というギフトを自分に贈る、簡単な髪を育てる習慣をお届け！