「最近、髪に元気がなくなってきたかも……」 「あんなに多かったのに、朝セットしてもペタっとしてしまう」
そんな変化を感じ始めるのは、だいたい40代半ば頃でしょうか。 先日、ひと回りほど年下のママ友と話していたら、「最近、抜け毛がすごくて……」という話題になりました。話を聞けば、ちょっとしたことでイライラしたり、体調に波があったり。
私はこの時期を、親しみを込めて「お年頃」と呼んでいます。体も心も、そして髪も、大きな曲がり角を迎える大切なサインの時期なのです。
あなたの「コップの水」は溢れていませんか？
女性は、仕事に家事、育児と、いくつものタスクを同時にこなす「マルチタスク」の達人です。 でもその分、自分でも気づかないうちに限界まで頑張りすぎてしまうもの。
最も忙しかったあの頃、ご自身のことは後回しになっていませんでしたか？ 実は、髪に変化が現れるのは、頑張り続けたことで「コップの水が溢れてしまった状態」と言えるかもしれません。
「とにかく今すぐなんとかしたい！」という一心で、いろいろな方法を試される方も多いでしょう。
- 通販で見つけた育毛剤を塗ってみる
- 頭皮用ファンデーションで隠してみる
- 思い切ってウィッグや増毛エクステに頼ってみる
もちろん、それで気持ちが明るくなるのは素敵なことです。でも、ふとした瞬間に「これはいつまで続くんだろう？」「抜け毛自体は変わっていないのに……」と、負のループに不安を感じてしまうことはありませんか？
必要なのは、自分を責めることではなく「軌道修正」
今の髪の状態は、長い年月をかけて、忙しさの中で身についてしまった「生活習慣」の積み重ねが作っている要因でもあります。
でも、どうか自分を責めないでください。 24時間では足りないほどの毎日を、エネルギーを使い果たして駆け抜けてきた……それは、あなたがそれだけ誰かのためにパワーを注いできた証拠なのですから。
忙しすぎて、どんなふうに髪を洗っていたかも思い出せないかもしれません。でも、過去には戻れなくても、気づいた瞬間こそが最大のターニングポイントです。
今日から始める、これからのための「新習慣」
長い時間をかけて作られた習慣なら、これからは少しずつ、髪が喜ぶ方向へ「軌道修正」していけばいいのです。
「もう遅いかも」と諦める必要はありません。気づいた今日が、これからの5年後、10年後のあなたを作る最初の一歩になります。 手遅れになる前に、今のあなたに合った正しいケアで、コップの水を整えていきませんか？
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正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常３ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
