最近、ママ友との会話の中で「なんだか以前と髪が違う気がする」「急にペタッとしてきた」というお悩みを耳にすることが増えました。
50代に近い年齢になってくると、体も心も変化を感じる時期だからこそ、髪のちょっとした変化にも敏感になりますよね。
「なんとなく違う」の正体を知る
ボリュームがなくなったと感じる原因は、実はひとつではありません。 髪の重なりが薄くなってしまうのは、1本1本の髪が細くなり、その「細い髪」の割合が増えてくるから。 さらに、細く育った髪は寿命が少し短いため、抜け落ちるスピードも早く感じてしまうのです。
髪が1本ずつ細くなり、髪と髪の間に隙間が生まれる。その積み重ねが、今の「なんとなく違う」という感覚に繋がっています。
不安の数だけ、選択肢を増やしていませんか？
「クリニックに行くのはハードルが高いし、でも薬の副作用は心配……」 「通販で見かけた育毛剤を、とりあえず試してみたけれど、本当にこれでいいのかな」
そんな風に、不安になればなるほど、私たちは「今すぐなんとかしなきゃ」と、目の前の対策をどんどん足してしまいがちです。 情報が溢れる中で、不安の数だけ選択肢を増やしていくのは、心にとっても大きな負担になってしまいます。
まずは立ち止まって、「今の自分」を知ることから
もし、迷いの中にいるのなら、一度立ち止まって「なぜ今の状態になったのか」を一緒に探してみませんか？
今の現状を正しく知ることは、溢れる不安をリセットし、やるべきことをシンプルに整理するための第一歩です。 「あれもこれも」と足すよりも、今のあなたに本当に必要なことだけを丁寧に行う。
そのシンプルさが、髪だけでなく心の余裕にも繋がっていきます。
髪育専門士®として、私はあなたの今の気持ちに寄り添い、迷わないための「地図」を一緒に描いていきたいと思っています。 一人で抱え込まず、まずはその不安をそっと預けてみてくださいね。
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正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常３ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
