つくばアラカン女性髪の悩み

夏休みに入り、ふと思い出した娘との病院での出来事と「くるくる募金箱」。想いが少しずつ繋がったお話しです。1席だけの美容室で心と頭がゆるまる時間になりますように。

7月に入り、日差しが強くなるこの時期。実は髪だけでなく「天を仰ぐ頭皮」こそ紫外線対策が重要です。5年後・10年後も豊かな美髪を保つための夏対策をご紹介します。

「頭皮が赤い？」「髪が減った気がする」と何度も鏡を見てザワザワしていませんか？実は頭皮は「排泄器官」。原因がわからないままヘアケアを足す前に、自分を労わるヒントをお届けします。

乙女座新月をきっかけに「整える・分析する・細部へのケア」と星読みと繋げて綴ってみました。

秋に急に増える抜け毛にお悩みではありませんか？その原因は、夏の疲労や激しい寒暖差による自律神経の乱れなど「内面からのサイン」かもしれません。ストレスを緩める深い呼吸法をご紹介します。

今を凌ぐのか、本質を変えたいのか」見極めることが大切な一つとして綴っています。

情報の海で迷っていませんか？すぐ検索ができる時代が故の「情報が多すぎて、何が自分にとって正解なのかわからない。」そんな迷宮入りしないために本質を理解しておくことを書いた記事です。

今の髪や心の状態は、過去の習慣の積み重ね。長年の習慣を変えるのは簡単ではありませんが、「1日3分」から理想の自分を作っていけます。50代から挫折しない髪を育てるコツを解説。

毎日当たり前にしているシャンプー。実は正しい習慣として続けることで、昨日と今日のわずかな「自分の変化」に気づけるようになります。髪を育てることは、自分を育てる最高の癒やしの時間です。

「足らない…」ことを重視しすぎていませんか？不足しているという捉え方よりも「体からのサイン」として優しく捉える。食から繋がる日常の「味わう時間」を取り戻せます。