街で見かける小さな子。一生懸命に歩く姿に、ふと「我が子にもこんな時期があったな」と目を細めてしまうことがあります。 あの頃の私は、毎日の忙しさに必死で、イライラしたり悩んだり……。今なら「大丈夫、そのままで可愛いよ」と笑って言えるのに、当時は心に余裕がなかったな、と思い返します。
実は、髪を育てることと、人を育てることはとてもよく似ています。
生まれたての髪は、水分100％のみずみずしい状態。そこから外の世界に触れ、紫外線や熱、さまざまな経験（施術）を重ねて今の姿があります。その過程で悩みが出てきたとき、心の中には「もう一人の自分（リトル自分）」が現れます。
「こんなに抜けて、大丈夫かな？」 「どうしよう、何から始めたらいいんだろう……」
鏡の前で、あるいは洗面所で、そんな風に自分自身に問いかけ、不安と向き合っている時間は、あなたが自分を大切にしようとしている証拠でもあります。
まずは、心のクローゼットを整理してみませんか？
不安で頭がいっぱいになったときは、一度「棚卸し」をしてみましょう。 クローゼットがパンパンだと、新しい服が入らないのと同じで、思考も整理が必要です。
- やってきたこと： 評判のシャンプーを試した、育毛剤を買ってみた……
- やってこなかったこと： 怖くて毎日洗えなかった、マッサージの習慣がなかった……
今の状況を一度紙に書き出すように整理してみると、不思議と心に「余白」が生まれます。 「今まで、私はこんなに一生懸命やってきたんだね」と、過去の自分を認めてあげることが、変化への第一歩です。
余白が生まれると、新しい一歩が軽くなる
心にスペースが空くと、今まで「知っていたけれど、手が出せなかったこと」が、ふと自然にできるようになります。
「今日から、あの3分間のマッサージをやってみようかな」 「明日は、もう少し自分を甘やかしてみようかな」
そんな小さなチャレンジ（スモールステップ）を積み重ねていくうちに、昨日までの習慣が変わり、明日への期待が生まれます。
自分を信じて、一歩ずつ。 髪の悩みを通して、あなたが自分自身をもっと愛せるようになる。そのプロセスを、髪育専門士®として一番近くで見守らせていただけたら幸いです。
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正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常３ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
