夫のため、子どものため、親の介護、仕事、ご近所づきあい……。
「誰かのために動くこと」が無意識のうちに当たり前になっていて、気が付けば自分のことがずっと後回しになっているかも。
ほんの少し「自分のやりたいこと」を優先しようとすると、なぜかわき上がってくる罪悪感。
実は、この「自分を後回しにして知らず知らずに溜め込んだイライラやストレス」こそが、自律神経や血流を乱し、抜け毛や薄毛の引き金になっていることが少なくありません。
自分のことを後回しにし続ける循環の中にいると、どうしても
「なんで私ばっかり…」と心がすり減ってしまう。
実は私も、気がつくとそんな状態になってしまうことがよくあります。
今回は、そんな心の循環をガラッと変えるお話をお伝えさせてください。
「推し活手当」がある会社のお話
先日、ある番組で『推し活手当』を出している会社があることを知りました。 求人を出すと、応募が右肩上がりに増えたそうです。
「社員さんにもっと人生を楽しんでほしい」という会社の温かい思いから始まった制度だそうで、聞いていてワクワクしました！
ただ、「推し」と聞くと、アイドルやアーティストなど情熱を注ぐ明確な対象がいる人を思い浮かべます。 「私の『好き』ってなんだろう？」「情熱を注げる趣味なんてないな…」と思われることがあるかもしれません。
実は私もその一人でした。仕事と趣味の境目がなく、改めて「趣味や推しは？」と聞かれると、はっきり答えられなかったのです。
身近な人の「好き」に救われて気づいたこと
私の親友は昔から「推し」がいて、ずっと変わらない情熱を注いでいます。 その一途で楽しそうな姿がとても魅力的で、彼女はこう言っていました。
「大人になっても、人生ってこんなに楽しいんだよ！ってことを、子どもにも伝えたいんだよね」
そんな素敵な考え方をする彼女のことが、私は大好きで、私の「推し」でもあることに気付きました。
そして、改めて自分を観察してみたときに、言語化できる気づきがあったんです。 ……私にも、ちゃんともうひとつの「推し」がいました。
それは、サロンに来てくださるお客様です。
ご自身をずっと後回しにしてきた毎日から一歩踏み出し、「今日から自分を一番に大切にしてみよう」と髪や頭皮のお手入れを始められる姿。 自分の「好き」や「やってみたいこと」に向き合い、ワクワクしていくお客様の情熱や行動に、私はいつも感動し、パワーをいただいることに喜びを感じていた。そんな気持ちをこうして言葉で表現することができました。
「自分を一番にする日」を作ってみる
今日、ほんの10分でもいいので、「自分が本当にやりたかったこと」「心が少しワクワクすること」をノートに書き出してみる。
そして、その中のひとつを、罪悪感を持たずに試してみてください。
「自分のために時間を使うなんて…」と思っていたことが、実はただの思い込みだったと気づけるはずです。
髪の毛のお手入れも、若返りも、まずは「今日まで頑張ってきた自分」をしっかり肯定することから始められると信じています。
心が解きほぐれて血流が巡り、沢山考え込んでいた頭皮にも繋がることでしょう。
誰かのためではなく、「あなた自身のためのワクワクする時間」を、今日から作ってみるのがオススメです！
【大人女性のための完全プライベート美容室】
当サロンは、茨城県つくば市にある1対1のマンツーマン美容室です。
髪のケアはもちろんのこと、日々の忙しさから少しだけ離れて、心にあるお話をゆっくりと紡いだり、日常の愛おしいお話を笑い合ったりできる「安心の空間」をご用意しています。
「ひとりで髪の悩みを抱え込んでいる」「周りの目を気にせず、ゆったりとした時間を過ごしたい」 そんな貴女のサポーターとして、心を込めて伴走いたします。
▶詳しいメニューや料金は、こちらの料金表https://salonlinoch001.com/menu/をご覧ください。
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