健やかな髪が育つために、欠かせない二大要素があります。 それは、頭皮の「血行」と「栄養」です。
髪の根元には、新しい髪を作り出す「毛母細胞（もうぼさいぼう）」という工場のような場所があります。この工場が元気にフル稼働するためには、十分な「酸素」と「栄養」という材料が常に届いていなければなりません。
その材料を運んでくれる唯一の手段が、実は私たちの「血液」なのです。
【なぜ、血行促進がそんなに大切なの？】 どんなに体に良い食事を摂っていても、頭皮の血流が滞っていると、肝心の栄養が髪の工場までたどり着けません。 配送ルートが渋滞しているような状態では、工場は材料不足になり、結果として生えてくる髪が細く、弱くなってしまいがちなのです。
【食生活が髪に与える影響】 もちろん、運ぶための「材料」そのものも重要です。 髪の主成分となるタンパク質、そしてその合成を助けるビタミンやミネラル。これらは、髪にとっての「良質な肥料」のようなもの。
豊かな野菜を育てるために畑を耕し、肥料をまくように。 「血行」で道を整え、「食事」で栄養を補う。
この両方のバランスが整って初めて、あなたの頭皮は「髪を育む豊かな土壌」へと変わっていきます。
今のケアが、数ヶ月後のあなたの髪を作ります。 「巡り」を意識した生活、今日から少しずつ意識してみませんか？
