髪の成長サイクルとメカニズム
「最近、抜け毛が増えた気がする……」 そんな不安を感じたことはありませんか？
実は、私たちの髪には一本一本に寿命があり、常に生え変わりのサイクルを繰り返しています。このリズムを「毛周期（ヘアサイクル）」と呼びます。
髪の成長には「毛周期」と呼ばれるサイクルがあり、これが健康に保たれることで美しい髪が育まれます。毛周期は「成長期」「退行期」「休止期」の3段階で構成されており、このサイクルが正常に機能していることが、髪の健康を維持するために重要です。
このサイクルを正しく知ることは、未来の美しい髪を守るための第一歩です。
▷頭皮環境を整える習慣。こちらの記事も参考にしてください
1. 髪が「お休み」に入る準備：退行期
成長が止まり、毛根が少しずつ小さくなっていく時期です。
期間は約2〜3週間とごくわずか。この時期がスムーズに過ぎることで、髪は無理なく次のステップへと進むことができます。
2. 次の準備を整える休息タイム：休止期
髪がいよいよ抜ける準備をし、新しい髪が生えてくるのを待つ時期です。
期間は約2〜4ヶ月。この間、毛根の奥では「次に生える元気な髪」の種がじっと出番を待っています。
３. 赤ちゃんの髪が生えるとき：成長期
髪が伸びる期間で、約2〜6年ほど続きます。この期間が長いほど、髪はしっかりと育ち、ボリューム感のある髪になります。
なぜ「頭皮環境」が大切なの？
もし、この毛周期のリズムが乱れてしまうとどうなるでしょうか。
頭皮環境が悪化すると、このサイクルが狂い、髪が十分に育つ前に抜けてしまったり、新しい髪が生えてくるのが遅れたりします。これが、抜け毛や薄毛、そして髪のハリ・コシ不足の大きな原因になるのです。
美しい髪を「育てる」ために
大切なのは、髪そのものだけでなく、髪を育む「土壌＝頭皮」を健やかに保つこと。
「休止期」の間にどれだけ良い環境を整えてあげられるかで、次に生えてくる髪のツヤや強さが変わります。
私のサロンで「頭皮に負担をかけないケア」や「ヘナ」を大切にしているのは、この大切なサイクルを邪魔せず、自然なリズムで髪を育てていきたいと考えているからです。
▷「毛周期を整えるためには、頭皮に負担をかけないヘナも有効な選択肢です（詳細はヘナの記事へ）」
毎月2名限定で無料頭皮診断をさせて頂いてます。
お悩みの深い方は公式LINEよりご登録ください。
正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常4ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
LINEよりご登録後、通常のLINEと同じように「頭皮診断の件」などメッセージを送信いただくか、スタンプをご送信ください。２～３日中にご返信させていただきます。
お電話でのお問い合わせはコチラ
℡：080‐2790‐1601
留守番電話にお名前フルネームでのご教示と「頭皮診断の件で」とメッセージをお願いします。
２～３日中に折り返し致します。
