イライラ、焦り、不安、そして悲しみ。 日々過ごしていると、心は波のように揺れ動きますよね。
実は私、思春期の娘がいるのですが、毎朝のように「朝のバトル」を繰り広げています（笑）。どちらが悪いとも言えない、まさに「売り言葉に買い言葉」。あとで「もっと冷静になればよかった」と反省する毎日です。
そんな時、ふと思うのです。「自分の機嫌」って、一体どこからやってくるのだろう？と。
ネガティブな感情は、自分の中の「リトル自分」が語りかけているサイン
鏡を見て、髪が思うようにいかない時に感じる不安や悲しみ。 それは、今の現状だけでなく、過去に誰かに言われた言葉や、苦しかった体験が「今の自分」に重なって、不安を大きくさせているのかもしれません。
嫌な感情がマグマのように溜まっていく時、そのまま自己否定のループに入ってしまうのは、とても辛いことです。
でも、ネガティブな捉え方も、ポジティブな捉え方も、実はどちらも自分の中にいる「リトル自分」がささやいている「仮説」のようなもの。だとしたら、少しでも心が軽くなる「心地よい選択」を自分にさせてあげたいと思います。
髪のお悩みを通して、心に「余白」を
髪のお悩みは、一人で向き合っていると、どうしても悪い方へと考えが巡ってしまいがちです。
私のサロンは、ただ髪を整えるだけの場所ではありません。 髪育専門士®として、今のあなたのお悩みを一緒に確認し、不安な気持ちを「これなら大丈夫かも」という安心感へ変換していくお手伝いをしています。
髪の悩みと一緒に、心に溜まった感情の蓋をそっと外してみる。 それは、頑張りすぎている自分を許し、慈しむリフレッシュの時間でもあります。
自分の機嫌を自分で取るのは難しいけれど、髪が整い、心がふっと軽くなれば、朝の景色も少し違って見えるはずです。 娘とのバトルに奮闘中の私と一緒に（笑）、まずは「心地よい自分」を選ぶことから始めてみませんか？
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正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常３ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
