頭皮ケア 心のゆとりは「頭皮」から。自己肯定感を高める毎日のセルフケア習慣
毎日の習慣で自己肯定感を高めていく。視点をかえることで毎日の習慣が楽しくなることを綴っています。
頭皮ケア 
その他メンテナンス 怒りの沸点はどこへ繋がる？「肝」を労わり、体と心、そして頭皮を健やかに保つ秘訣
イライラして頭に血が上ると頭皮が硬くなり、髪への栄養も滞ってしまいます。夜のリセットも健康的な髪を育てる上での大切なヘアケアでもあることを綴った記事です。
頭皮ケア 植物の土台は土、髪の土台は頭皮。無農薬リンゴから教わった、本当に大切な頭皮環境の整え方
1冊の本から学んだ「本質」の話しを綴りました。当サロンでは、この『土壌づくり』を一番に考えていることをお伝えしています。
頭皮ケア 髪の悩みは「習慣」で解決する。三日坊主を卒業して理想の髪を手に入れる方法
「髪を育てる」ことは、一朝一夕にはいかないからこそ、日々の習慣がそのまま結果に繋がるということを綴っている記事です。
頭皮ケア 「早食い」が頭皮に影響する理由。妊娠糖尿病の経験から学んだ、血液と髪の意外な関係
基本こそ、シンプルに習慣にすることを綴った記事です。髪のお悩みは一つではないからこそ積み重ねが変化していきます。
その他メンテナンス 昭和100年に思うこと。AI時代だからこそ価値が増す「人の手」と「温もり」
昭和100年という節目に寄せて、ＡＩという便利なツールも大切ですが「肌で感じる情報」も大切なことを綴った記事です。
抜け毛 心と体、そして髪は繋がっている。絶望の淵で私を救ったものと、今伝えたいこと
「ボリュームがなくなって、視線が気になる……」ネガティブな感情に支配されていませんか？私自身の過去に起きた抜け毛にまつわるストーリーで、「自分だけじゃない」、「一人で悩まないで大丈夫」というメッセージを込めました。
頭皮ケア 秋の抜け毛を防ぐために。今すぐ始めたい「夏の頭皮トラブル」対策
「最近、なんだか頭皮がかゆい……」 そう感じたことはありませんか？夏の過ごし方を知っていると秋の抜け毛の悩みに対応できます。
その他メンテナンス 頑張りすぎていませんか？髪と心を癒す「自分ファースト」のススメ
自分は後回し。女性はつい陥りがちです。「自分ファースト」は、わがままではなくケアの一環であると思えば楽しめることだと綴った記事です。
抜け毛 なぜ「自分を知ること」が髪にいいの？産後脱毛の絶望を越えて気づいた、心と髪の深い繋がり
ふとした瞬間に「怒り、悲しみ、不安」髪に悩む自身に対して湧き上がる感情が起きていませんか？その感情を抱きしめて自分を大切に慈しむことを綴った記事です。