ボリューム おしゃれが「しっくりこない」理由は、髪にあるのかもしれません。
気持ちがソワソワして「足す」ことばかりをつい考えていませんか。情報が多いが故の外側に何かを足すことを急ぐ前に「整える」。今の習慣を「引き算」して整えることを綴りました。
ボリューム 
頭皮ケア 薬を頼るその前に。今の習慣を「引き算」することで、髪は再び息吹き始める
自分自身の力＝免疫力を信じて整えてあげることの大切さを綴っています。
頭皮ケア 50年後も「自分の髪」でいられるように。歯医者さんに教わった、美しさを保つ「引き算」の習慣
頑張りすぎている心身を「休ませてあげること」について頭皮の緊張と紐づけて綴りました。
抜け毛 鏡を見るのが楽しみになる毎日へ。「今」の輝きと「10年後」の安心を同時に育む方法
「年齢のせい」と諦めていませんか？多くの女性が、自分に使う時間は端折ってしまいがち。「自分のための時間」を大事にしていくことを綴った記事です。
その他メンテナンス 「本当はやりたくない」の中に隠れている、あなたの「自分らしさ」
50代以上の女性にとって、髪の悩みは単なる外見の問題ではなく「自分をどう肯定するか」私自身が日々想うことであります。年齢を肯定しなが生きていくことを綴った記事になります。
頭皮ケア 「何かを足す」前に。髪と心を整える、引き算のヘアケア
情報が多いがゆえに「あれもこれもやらなきゃ」と疲れてしまっている方も多いと思います。シンプルにヘアケアを変えていくことを綴った記事です。
頭皮ケア 髪は「血の余り」。自分をいたわることが、美しい髪への第一歩
女性はマルチタスクです。ついつい「自分を後回し」にしがち。自分自身を優先することを後押しした記事になります。
ボリューム 髪の悩みに隠れた「本当の気持ち」に蓋をしていませんか？
母、妻、仕事など沢山の役割を持つ女性は、自分の感情を後回しにしがちな世代です。自分の感情に蓋をしなくてもいい。後押ししたい気持ちを綴りました。
頭皮ケア 【髪の修復タイム】ぐっすり眠れていますか？美髪を育む「眠りの質」の高め方
何かと責任ある世代であることで眠りにつく前まで考え事でいっぱいになっていませんか？眠りの質を高めるための手放し方を記事にしました。
抜け毛 抜けた髪を一本ずつ拾いたくなってしまう。お悩みの「ストーリー」は、一人ひとり違う
自分に言い聞かせていませんか？抜け毛のお悩みを一人で悩み続けている方へ、行き場のない気持ちを少しでもこのブログでお役に立てたら幸いです。