仕事、洗濯、お料理に掃除。 毎日当たり前のようにこなしているルーティンを、いつの間にか「自分の時間」だと思い込んでいませんか？
でも、ふと立ち止まって考えてみると、それは大切な家族や誰かのために動いている時間。 私たち女性はマルチタスクが得意な分、無意識に自分を後回しにして、誰かのためにエネルギーを使い切ってしまうことがあります。
「灯台下暗し」――一番近くにいる自分の声が聞こえなくなるとき
一生懸命に毎日を回していると、自分が本当は何をしたいのか、何に心がときめくのかが見えにくくなってしまうものです。
「自分の時間が取れていない」ということにすら、気づけないほど走り続けている……。そんな頑張り屋さんのあなたにこそ、試してほしいことがあります。
5分間の「心に触れる」自分時間
もし、自分が分からなくなってしまったら、ほんの5分だけ「自分のためだけ」に時間を使ってみませんか？
- 結末の悲しい映画を見て、思いっきり涙を流す
- お気に入りの芸人さんのネタを見て、お腹を抱えて笑う
- 丁寧に入れたお茶の香りを、じっくり味わう
そんな風に自分の感情に素直に触れてみると、固まっていた心がふっと解けて、置き去りにしていた「本来の自分」に出会えることがあります。
髪とメイクは、自分を愛するための儀式
そして、毎日の髪のお手入れやメイクの時間も、立派な「自分時間」です。 誰に見せるためでもなく、鏡の中の自分と向き合い、慈しむ。 髪に触れ、整えていくプロセスは、自分自身に「お疲れ様、大好きだよ」と声をかけるような、温かな儀式でもあります。
そんな忙しい日々の中で「自分時間」を忘れてしまった女性の心に寄り添うストーリーの
「髪育漫画」を是非、お読みいただき、物語を通して心にそっと触れることができたら幸いです。
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正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常３ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
