【ヘナ】

鏡を見てチェック!白髪が「集中する場所」でわかる体のサイン

鏡を見るのが少し楽しくなるような、前向きな気づきになる記事として綴っています。
【ヘナ】

実は、生えてくる前の髪はみんな「白」かった!?

「もう歳だから…」とあきらめるのではなく、自分の髪が生まれる仕組みを知ることで、今日からのケアが少しでも前向きで楽しいものになれば幸いです。
心のこと・マインド

50代からの新しい景色。心のブレーキを外して、ワクワクする方へ

「やってみたいけれど、私には無理かな…」自分の気持ちに蓋をしていませんか?変化を恐れるのは自然な防衛反応ですが、「どうすればできる?」と問い方を変えるだけで新しい景色が見えてきます。50代からの髪の悩みの根本に向き合い、軽やかに未来の美髪を育むヒント。
【日常の気づき】

「一生自分の歯と髪で」あきらめないための共通点

家族との食事や日々の家事は生活の基盤です。歯のメンテナンスの重要性から気づきになり、髪のメンテナンスにも共通することを綴りましました。
【頭皮ケア】

コップの水が溢れる前に。心と髪の「カチコチ」をほぐす引き算のケア

日々、家族や仕事のためにマルチタスクで頑張ってきた50代以上の女性にとって、「自分を後回しにするのが当たり前」という習慣に、そっと寄り添える記事になれれば幸いです。
【頭皮ケア】

「ゴシゴシ洗い」はもう卒業。未来の髪を育む、正しいシャンプーの極意

毎日のシャンプーで「ゴシゴシ洗い」をしていませんか?今夜からすぐ実践できる、未来の美髪を育む正しいシャンプーの極意をお伝えします。
【日常の気づき】

2025年の始まりに。「整える」ことから始める健やかな髪と心

年の初めに「漢字一文字」を決めてみるのはいかがですか。清々しい気持ちになります。
【日常の気づき】

年末に訪れる「耳の違和感」が教えてくれること。心と体の不思議な繋がり

2024年もありがとうございました。来年も笑顔のお手伝いをしていきます。
【頭皮ケア】

元気な髪は「土壌」から。未来の髪を育てる夜の3分習慣

元気な髪を育てる上で大切なことを綴った記事になります。未来の髪を育てるために参考になれば幸いです。
【日常の気づき】

サンタさんは実在した?50代の私が今、大切にしたい「ワクワクする心」

子供たちが大きくなり、クリスマスの過ごし方も変わった我が家。娘へのカミングアウトの懐かしい失敗談や、実は実在する「公認サンタ」の驚きのプロ意識。子育てがひと段落した50代だからこそ大切にしたい、日常を深く味わう「セイバリング」のヒントをお届け。