【頭皮ケア】 「このままでいいの…?」50代からの髪と心の整え方 白髪を染め続けるか迷う、情報に振り回されるーーそんな50代からの大人女性の心の奥にある本音に寄り添いながら、健康的な頭皮の整え方をお伝えします。 2026.09.21 【頭皮ケア】セルフケア・マインド
【日常の気づき】 ずっと頑張るを手放す。緩める1日の終わりを。 「ポジティブにならなくちゃ」と無理をしていませんか?ネガティブに浸るでも無理にポシティブになるでもない、今のあなたの気持ちをそのまま受け止める場所。ずっと頑張ってきたあなたへ、1日の終わりに心をふっと緩める時間をお届けします。 2026.09.12 【日常の気づき】心のこと・マインド
【日常の気づき】 「乙女座新月」に始めるセルフケア。星のサイクルを頭皮ケアのきっかけに。 乙女座新月をきっかけに「整える・分析する・細部へのケア」と星読みと繋げて綴ってみました。 2025.09.22 【日常の気づき】日々の味わい