50代からの女性の髪の悩み、髪のボリュームに変化、つくば市、白髪、ヘナ、

【日常の気づき】

「よく頑張ってきたね」と、自分を抱きしめてあげる時間

リラックスすることが「髪を育む特効薬」とも言えます。いつも頑張っている自分へ沢山褒めて、今日も良い眠りについてもらう記事になっています。
心のこと・マインド

怒りの沸点はどこへ繋がる?「肝」を労わり、体と心、そして頭皮を健やかに保つ秘訣

イライラして頭に血が上ると頭皮が硬くなり、髪への栄養も滞ってしまいます。夜のリセットも健康的な髪を育てる上での大切なヘアケアでもあることを綴った記事です。