つくば髪と心の繋がり

忙しい日々に、五感を忘れがちです。自身の感覚＝五感を取り戻す喜びを感じられることで、楽しい時間に変わるはずです。エピソードとともに綴りました。

不安やストレスで眠れない日々が続くと、髪も元気を失い抜け毛の原因に。私自身の不眠の経験から、「お風呂での入眠の工夫」をお届けします。自分を大切に労り、美髪を育みましょう。