【日常の気づき】 願いを言葉にして、自信を育む。傷つきを価値に変えたある出会いと、頭をゆるめる夜の習慣
「私なんて……」と自信をなくしていませんか？私自身の過去の体験から無価値感の中で見出せた自分の価値と、お客様との会話からの気づきを綴ります。考えすぎて眠れない夜に、頭と心をゆるめるセルフケアもご紹介。
つくば市50代以上女性の髪のお悩み
【日常の気づき】 
心のこと・マインド 50代からの自分らしさ。理想の「髪と肌」は脳の設定次第で手に入る
「もう◯歳だから」と髪や肌の年齢変化にあきらめていませんか？「ツヤ髪で笑顔の理想の自分」を設定すれば、今日からでも未来は変わります。髪を育てる豊かな時間を始めましょう。
【頭皮ケア】 健やかな髪は「出す力」から。今日が一番若くなるための循環習慣
「今日が一番若い」という言葉を起点に、頭皮まで循環させる内容を綴っています。
【頭皮ケア】 溢れる情報に迷わないために。髪育専門士®が教える「頭皮ケアの本質」3本柱
情報の海で迷っていませんか？すぐ検索ができる時代が故の「情報が多すぎて、何が自分にとって正解なのかわからない。」そんな迷宮入りしないために本質を理解しておくことを書いた記事です。