人生で一番辛かったとき、支えてくれた友達のことをふと思い出しました。 その時、どんな言葉をかけてもらったかを探してみても、不思議と思い出せるのは言葉そのものではありませんでした。
思い出されるのは、ただそっとそばにいてくれた、あの温かな「感覚」です。
やっと仕事に復帰したものの、帰り道に突然涙が溢れて止まらなくなってしまった日。
一言メールを送ると、すぐに電話をくれた友達がいました。
「近くで、何か冷たいもの買える？」 「一緒に、深呼吸しよう」
電話の向こうで、私の呼吸が整うまでずっと付き合ってくれた時間。 数年経ってから、「あの後、実は私もずっと泣いてたんだよ」と打ち明けてくれました。 自分の痛みのように、ただ静かに共にいてくれること。 「寄り添う」とは、こういうことなのだと深く心に刻まれた出来事でした。
「何かしてあげたい」という想いと、聴く力
今、私が誰かに寄り添う立場になったとき、あの友達のように振る舞えているだろうか……と自問自答することがあります。 「余計なことを言っていないかな」「ただ話を聞くだけで、力になれているのかな」と不安になることも。
でも、かつての自分が救われたのは、解決策ではなく「孤独ではない」と感じさせてくれる存在でした。 今は、精一杯お話を聞くこと。そして、相手の痛みを想像するために自分の全力を注ごうと思っています。
過去の傷が、誰かのための「光」に変わる
あの時の辛い経験は、当時は「なぜ自分だけが」と苦しいものでした。 けれど、今こうして誰かの痛みを想像し、言葉を選ぼうとしている自分に気づいたとき、あの過去には大きな意味があったのだと思えます。
乗り越えてきた過去があるからこそ、目の前で頑張っている方の勇気や、言葉にできないほどの葛藤に、心から敬意を払うことができる。
目の前の方が、一生懸命に前を向こうとする姿。 そのエネルギーに私の方が気づきをいただき、それがまた、誰かに寄り添うための私の力に変わっていきます。
▷私の想い。こちらの記事も参考にしてください。
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