風邪は「引く」もの？東洋医学に学ぶ、冬の浄化と頭皮ケアの意外な関係

近頃、子供たちの学校や近隣でもインフルエンザや風邪が流行ってきました。
空気が乾燥し、忙しさで免疫力が下がりやすいこの時期。実は「風邪を引く」という言葉には、東洋医学的な深い意味が込められているのをご存知でしょうか？

風邪は体が仕掛ける「浄化作用」
喉、鼻、お腹……風邪の入り口は様々ですが、東洋医学では風邪を「体に溜まった毒素を排泄するための大切な浄化作用」と捉えます。 あえてウイルスを体に「引き込み」、溜まったものを一掃しようとする。だから「引く」と言うそうです。

免疫力を高め、全身を巡らせるコツ
浄化をスムーズにするには、血行促進が欠かせません。

姿勢を整える： 胸をグッと開く姿勢は、免疫細胞を活性化させると言われていま

「首」を温める： 悪寒は背中や手首・足首から入りやすいもの。ストレッチで関節を動かし、冷えをブロックしましょう。

全身の巡りが「頭皮」を救う
全身の血流が良くなれば、その恩恵は末端である「頭皮」にも届きます。 頭皮のコリや硬さは、血流不足のサイン。全身を整えることは、健やかな髪を育てる土壌作りにも繋がっているのです。
▷血流不足が頭皮を固くする。髪を育てる土壌づくりの基本はコチラの記事へ。

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正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常４ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。