「なんだか、以前と違う……」
年齢を重ねるごとに感じる、肌の調子や髪のボリュームの変化。かつて思い描いていた50代、60代の理想像と、鏡に映る現実とのギャップに、ふと自信を失いそうになることはありませんか？
「もう〇歳だから」という数字に囚われ、お悩みが表面化してくると、どうしても心まで沈んでしまいがちです。でも、改めて自分に問いかけてみてください。「本当は、どんな自分でありたいですか？」
母の声に似てきた私。でも、生き方は自分で選べる
最近、ふとした瞬間に「私の声、母親にそっくりになってきたな」と感じることがあります。
電話越しの低いトーンなんて、まるで母そのもの（笑）。
声は似てきても、生き方や美意識の好みは全く別です。ただ、振り返ってみると、幼少期から母に言われ続けた「やる前からムリよ」「そんなのムリムリ！」という言葉が、知らず知らずのうちに私の価値観のブレーキになっていた時期がありました。
今ならわかります。「ムリ」というのは母の物差しであって、私の可能性とは無関係だったのだと。大人になり、学びを通して気づいたのは、「何を選ぶかは、100%自分次第」だということです。
脳のナビゲーション「RAS」を味方につける
「ムリ」だと思ってしまうと、脳は本当にムリな方向へ向かってしまいます。これは脳のフィルター機能であるRASの仕組みによるものです。
例えば、「赤い車が欲しい」と思うと、街中で急に赤い車ばかりが目に飛び込んでくるようになります。脳は、自分が「重要だ」と設定した情報だけを拾い集める性質があるのです。
車のナビに行き先を入力するように、まずは「なりたい理想の自分」を先に設定すること。
設定さえ決まれば、脳はそこへ辿り着くための情報を探し出し、自然と行動が変わっていきます。
「髪を育てる」ことは「自分を育てる」こと
私は、子育てにおいて子供たちに伝えていきたい大切なことが、そのまま「髪を育てること」にも通じると考えています。
- 「ツヤツヤの髪と肌で、いつも笑顔でいる」と設定する
- そのためのケアを楽しみ、習慣にする
これこそが、自分らしさを輝かせ、内側から免疫力を高めていく秘訣です。
「もう遅い」なんてことはありません。今日、この瞬間から「理想の自分」を再設定してみませんか？髪を慈しみ、育てる時間は、あなた自身の可能性を広げる豊かな時間になるはずです。
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正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常３ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
