私は以前、育毛サロンに勤務の経験があります。今の髪の悩みを改善したいと思って足繁く週に1度、２週に1度通う方、頻繁に来ていても気持ちが落ちていってしまう方もいました。メールでのご相談も受けていて、毎日長文のメールを一日に何度も送ってこられる方もいました。お気持ちを察するとどう言葉を返すべきか、言葉選びにいつも迷いました。
なぜ気持ちが落ちてしまうのだろう
誰にも相談できないお悩みを書き出すことで少し気持ちがやわらぐこともあるので、メールをたくさん送られる方はアウトプットしながら心の整理もつけようとしていたと思います。１日中ソワソワ落ち着かなく鏡を見る事が習慣になっている方、三面鏡で上から後ろからあらゆる角度から頭を見ています…気になります…どうしたらいいですかと質問される方、一日何回鏡をみても気になってしまいます…などとメールがきたり、お使いになっているシャンプーや育毛剤の成分表をいくつも送られる方もいました。鏡を絶え間なく見てしまう方は２時間おき、３時間おきに鏡をみる。変わらないのもわかっていながらやっぱり見てしまう、街ですれ違うひとに頭を見られている…気にしすぎてしまうご自身が辛いだろうなと思いました。
こうなりたいを想像する
気持ちが下がっているときに自分の理想や本当はこうなりたいを想像することをしにくくなります。当時の私も意識としてはいなかったのですが、自分の産後脱毛の経験や子供の入院で美容師としてきれいにするデザインだけでない、美容室って苦手と思っている人に接する美容師は何をどうすればいいか、気づけば行動起こした先に育毛サロンに勤めようと思っていました。はっきり明確にこうなりたいと考えが思い浮かばなくてもなんとなくそうなるためにはどうしたらいいか、自分の中で考え始めると旗が立ってくるのを体感し今に至ります。そうなるためにはどうすればいいかを私の場合直感ですが、小さなステップを踏んでいました。
いままでやっていたことを変えることで少しずつ変わる
何かを変えたり意識することで小さく小さくですが変化していきます。毎日、進んでるのか？変化してるのか？と思うくらいの小さな積み重ねが、きっとなりたいことに近づくんだなという気づきでした。今までやってきた事を急に変えられるかというとなかなか難しいものです。人はホメオスタシスと言って元にいるところに戻ろうとすると言われています。変わろうとすることに不安だし、変わらない方が楽だなってつい思ってしまったりします。頭皮ケアもちょっとずつ…ちょっとずつ…毎日を点で打っていくことで、気になって鏡をついつい見てしまう習慣が見るたびにワクワクに変わっていくことが見えていく過程も楽しめたらなと思います。毎日のシャンプーマッサージの習慣を是非ワクワクしながら、なりたい自分に変えていってください。
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正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常３ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
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