沢山の情報が取りやすくなり、どれが自分にふさわしいのかと迷ってしまうくらい多すぎる。多すぎるが故の正解探しのような感覚にもなりうる。私が学生の頃の時代には携帯がなく情報は自らとりにいかなければならなかったので、いまのように携帯で何でも調べることができたら色んなことに変化のスピードが違っただろうなと思う。情報のスピードも量も多すぎるが故の選択の絞り方や見極めが自分の直感も含めて大切な時代だと感じる。
頭皮ケアの本質を知り、迷宮入りしない。
検索からたどり着く沢山の情報の中から収集していた頭皮ケア。こういったお話をよく聞いている。よかれと思って習慣にしてきたことが、いまとなってはお悩みに発展してきている場合。どれが正解なのかな…と長年なんとなくやってみては積み重ねて迷宮入りしてしまう。
よくある迷いのポイント例。
・オイルマッサージは良い？それとも毛穴詰まりの原因？
・シャンプーは毎日より2日に１回がいい？
・ブラッシングは朝？夜？
・育毛剤って沢山試したけど効くの？などなど。
頭皮ケアで大切なことは本質を知ること。軸となることを習慣にすれば迷いはないのです。
髪育専門士®がお伝えしている頭皮美人を目指す本質のケア。
頭皮を清潔に、血行促進、乾燥させないが３本柱
・清潔：皮脂の詰まりは酸化となり、抜け毛の原因になるので皮脂を取る。
・血行促進：１日最低３分のマッサージで固くなりがちな頭皮を柔らかくする。
・保湿：毛母細胞に栄養を届ける
ドライヤーで乾かす
生活習慣＝頭皮と直結
・睡眠、ストレス、栄養は大切。髪は東洋医学では血余と呼ばれ、血液の流れによって運ばれてくる栄養がカラダに使われて最後の最後で余った栄養が届くため、この３つも健康な髪が育つ為に必要不可欠。本質を見極めていけば、迷わず習慣化にしていけます。
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正しい頭皮ケアを始めることで抜け毛が減っていき、
毛穴が死滅していなければ通常３ヶ月から生え始めます。
まずは頭皮の状態を知ることが重要です。
日々のシャンプーで頭皮の血行をよくしながら毛穴の汚れを取り除くことが
健康で若さのある髪を作るのです。手遅れになる前にご相談ください。
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